Dietetyk Zamość
Mam coś co odmieni Twoje życie. Poznaj moją autorska metodę z której skorzystało już 21 635 osób. Wspólnie straciliśmy ponad 137 534 kilogramów
Dieta prosta i szybka w przygotowaniu. Większość posiłków przygotujesz w 5 minut.
Produkty łatwo dostępne w Twoim markecie.
Smaczne posiłki na każdą kieszeń.
Jadłospis ze szczegółowa gramaturą produktów.
Duża swoboda w przygotowaniu. Do dań możesz dodawać swoje ulubione przyprawy i warzywa.
Dodatkowo lista zamienników pozwala w każdej chwili zamieniać produkty na inne.
Masz możliwość wyboru opcji przygotowania posiłków. 1. Możesz codziennie przygotowywać inne posiłki
2. Możesz gotować obiady na 2 dni
3. To co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
4. Gotujesz obiad na 2 dni i to co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
5. Wszystkie posiłki robisz od razu na 2 dni
Ty decydujesz ile chcesz spędzać czasu w kuchni.
Bogata lista zamienników. Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek możesz w każdej chwili wymienić produkty na inne i stworzyć zupełnie nowe danie. Ty decydujesz co masz ochotę zjeść a czego nie.
Do diety otrzymujesz wskazówki żywieniowe. Wskazówki pomogą nie tylko w przygotowaniu diety ale również w tym jak radzić sobie w nietypowych sytuacjach.
Monitorujemy Twoje postępy co tydzień.
Raz w tygodniu przesyłasz swoje efekty do kontroli abym mógł ocenić czy wszystko przebiega zgodnie z planem.
Tomasz Strus - Dietetyk Zamość
Nazywam się Tomasz Strus. Z zawodu jestem dyplomowanym Dietetykiem. Posiadam ponad 14 letnie doświadczenie pracy w zawodzie dietetyka w kraju i za granicą. Z mojej pomocy skorzystało już ponad 20 000 osób.
Moją działalność cechuje wysoka jakość usług, oparta na wieloletniej nauce i doświadczeniu. Aby być na bieżąco z nowymi odkryciami i postępami w zakresie żywienia, nieustannie rozwijam się poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych oraz analizie piśmiennictwa naukowego. Uważam, że dobry dietetyk powinien stale zgłębiać swoją wiedzę .
Specjalizacje:
Odchudzanie, nadwaga i otyłość
Pomoc w jednostkach chorobowych: Insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, hashimoto niedoczynność, nadczynność tarczycy, refluks, jelito drażliwe, choroby wątroby, stłuszczenie, marskość wątroby, nadciśnienie, cholesterol
Żywienie dzieci i osób starszych
Jako dietetyk prowadzę również na terenie i okolicach Zamościa szkolenia i kursy z zakresu zdrowego odżywiania, zapobiegania i leczeniu chorób dieto-zależnych.
Wizyty w gabinecie stacjonarnym oraz współpraca online. Zadzwoń i umów się na wizytę.
Zapraszam Dietetyk Zamość Tomasz Strus
Dietetyk Zamość
- Oferta
Wizyta osobista
Odchudzanie nigdy nie było tak proste i smaczne. Już nie musisz się do niczego zmuszać. Wybierz swoje ulubione produkty do swojej diety. Trać kilogramy jedząc to co lubisz. Dowolnie modyfikuj swój jadłospis.
Dietoterapia
Dietetyka Kliniczna. Cierpisz na choroby przewlekłe. Nie wiesz ja sobie z nimi poradzić. Potrzebujesz pomocy. Tutaj znajdziesz dietę idealną dla Ciebie. Dieta w chorobach tarczycy, insulinooporności, cukrzycy, cholesterol, PCOS i inne
Dieta online
Zadbaj o swoją sylwetkę bez wychodzenia z domu. W prosty i szybki sposób możesz zamówić jadłospis online. Wypełnij krótki formularz i ciesz się dietą dopasowaną do Twoich potrzeb i celu. z możliwością zamiany produktów.
CENNIK - WIZYTA OSOBISTA
PIERWSZA WIZYTA
Konsultacja
Analiza składu ciała
Jadłospis ustalany na okres 4 tygodni
Indywidaulny plan żywieniowy z precyzyjna gramaturą
Pomiar ilości tkanki tluszczowej, mięśniowej, tkanki wisceralnej, ilości wody w organizmie, wieku metabolicznego
Jesz to co lubisz. Lista zamienników produktów do wszechstronnej modyfikacji jadłospisu
Dieta dopasowana do Twoich potrzeb, czasu, umiejętności kulinarnych
Wskazówki żywieniowe
Efekty widoczne już po pierwszych dniach stosowania diety
Nieograniczony kontakt telefoniczny
WIZYTA KONTROLNA
Analiza składu ciała
Omówienie wyników analizy i zmian jakie zaszły podczas stosowania diety w tkance tłuszczowej, tkance trzewnej, ilości wody w organizmie. Aktualny wskaźnik BMI oraz wiek metaboliczny
Omówienie dotychczasowych efektów diety
Kontrola zaplanowanych zmian i wyznaczonych celów
Odpowiedzi na nurtujące pytania
Edukacja żywieniowa
Zmiana kaloryczności diety
Jadłospis na okres kolejnych 4 tygodni
Opieka dietetyka
Nieograniczony kontakt telefoniczny
CENNIK - DIETA ONLINE
DIETA ONLINE
Indywidualny plan żywieniowy z precyzyjnie przygotowaną gramaturą
Lista zamienników produktów do dowolnej modyfikacji jadłospisu
Wskazówki żywieniowe
Opieka dietetyka
Cotygodniowa kontrola postępów
Nieograniczony kontakt telefoniczny
Więcej informacji w zakładce "Dieta online"
DIETA ONLINE KONTYNUACJA
Zmiany w kaloryczności diety
Jadłospis na okres kolejnych 4 tygodni
Opieka dietetyka
Cotygodniowa kontrola postępów
Nieograniczony kontakt telefoniczny
Więcej informacji w zakładce "Dieta online"
UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ!
DIETETYKA KLINICZNA
Potrzebujesz pomocy w poprawie stanu zdrowia ? Zapraszam do kontaktu. Przygotuje dla Ciebie odpowiednią dietę, która pomoże pozbyć się problemów i sprawi że poczujesz się znacznie lepiej oraz wrócisz do dawnej formy.
